27/05/2017

EL AYUNTAMIENTO DE BILBAO ADVIERTE DE TEMPERATURAS EXTREMAS HASTA EL MIÉRCOLES

#Santutxu
Según informa Euskalmet, las máximas podrían rondar los 35 – 40ºC.

El Ayuntamiento de Bilbao, ante la situación de alerta naranja por temperaturas máximas extremas, recomienda a toda la ciudadanía —y de forma muy especial a niños/as, mayores y personas con problemas de salud— evitar la exposición al sol e incrementar la ingesta de líquidos.
Desde mañana lunes una masa de aire extremadamente caliente nos alcanzará de lleno por lo que tendremos temperaturas altas persistentes prolongándose hasta el miércoles. En principio el lunes las temperaturas rondarán los 30 grados, pero el martes y el miércoles podríamos rondar los 35 – 40 grados en la zona costera, por las tardes, incluso, no se descartan situaciones de galerna.
Ante esta situación de temperaturas extremas el Ayuntamiento de Bilbao reforzará la red de 419 fuentes públicas con que cuenta la Villa mediante la instalación de ocho fuentes provisionales en distintas columnas y bocas de riego de toda la ciudad. En caso de que fuera necesario se colocarían más fuentes provisionales por la ciudad. Las ocho fuentes provisionales estarán en:

• Artxanda, esquina con Santo Domingo (zona del mirador)
• Avenida Miraflores 89
• Gran Vía 25, esquina con Diputación
• Gran Vía 65, esquina con Doctor Areilza
• Doctor Areilza 12, esquina con Licenciado Poza, junto al ambulatorio
• Doctor Areilza 42, esquina con Perez Galdós
• Blas de Otero 36, esquina con Luis Power
• Calle Lekeitio, esquina con Lehendakari Aguirre 162

Riegos para la salud

La exposición de una persona a una temperatura exterior elevada durante un largo período de tiempo, puede provocar graves complicaciones por falta de regulación térmica, fomentando la aparición de ciertas patologías y el agravamiento de enfermedades preexistentes, sobre todo en personas susceptibles de mayor riesgo:

• Grupo de riesgo 1: Mayores de 65 años con buen estado general, personas en tratamiento por procesos alérgicos, personas en tratamiento con diuréticos o antidepresivos, consumo importante de alcohol, obesidad importante, enfermedades crónicas.

• Grupo de riesgo 2: Patología renal crónica, enfermos cardiovasculares en tratamiento, patología psiquíatrica grave, enfermedades respiratorias crónicas, diabetes mal controlada, etilismo crónico.

• Grupo de riesgo 3: Ancianos frágiles, pacientes inmovilizados, pacientes terminales.

Por este motivo, el Ayuntamiento de Bilbao pide la colaboración de toda la ciudadanía para que visite y atienda a las personas mayores de su entorno, y vigile que cumplen las recomendaciones que se indican a continuación, y que están dirigidas a toda la población.

Consejos prácticos

1. Beber más líquidos de lo habitual, preferentemente agua, sin esperar a tener sed. Evitando bebidas que contengan cafeína, alcohol o demasiada azúcar.
2. Ingerir comidas ligeras (ensaladas, gazpacho, verduras, frutas…)
3. Cerrar ventanas y bajar persianas sobre las que dé el sol y aprovechar los momentos de menos calor para ventilar y refrescar la casa.
4. Usar ropa holgada, ligera, de colores claros y calzado cómodo y fresco.
5. Con temperaturas mayores a 35º dentro de casa, un ventilador no evitará las posibles consecuencias para la salud derivadas del calor, por lo que se recomienda tomar duchas o baños fríos o permanecer durante al menos dos horas en lugares con aire acondicionado (20-21º C).
6. Durante las horas de más calor, procurar no salir a la calle, si no es estrictamente necesario. En caso de hacerlo, cubrirse la cabeza y usar gafas de sol, procurando permanecer siempre a la sombra.
7. Si se hace ejercicio, procurar que sea en las horas de menos calor.
8. No permanecer dentro de un vehículo estacionado y cerrado, aunque esté a la sombra.
Medidas a tomar en caso de golpe de calor
Los efectos negativos de las altas temperaturas se pueden manifestar en forma de mareos, debilidad, fatiga, náuseas, o incluso el desmayo. La insolación también está asociada a las altas temperaturas, y cursa con piel enrojecida, caliente y seca, pulso rápido o dolor intenso de cabeza. En estos casos, se recomienda mantener a la persona en sitio fresco, con la cabeza cubierta, colocarle en las axilas compresas mojadas y frías y darle de beber agua con sal y bicarbonato. No obstante, si los síntomas persistieran en el tiempo se recomienda consultar a su médico de cabecera.

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